改变这些工作、生活上的姿势,彻底摆脱腰痛困扰!

如果你已经腰椎间盘突出,腰椎滑脱,脊柱侧弯等问题困扰,你的腰部肌肉不适应负荷大运动量了。都想快速远离疼痛,恢复腰部功能的康复期至关重要。但往

如果你已经腰椎间盘突出,腰椎滑脱,脊柱侧弯等问题困扰,你的腰部肌肉不适应负荷大运动量了。

都想快速远离疼痛,恢复腰部功能的康复期至关重要。但往往生活中很多运动和姿势还会加重,对疲劳的肌肉组织是很大的创伤。

改变这些工作、生活上的一些错误姿势,保护腰部软组织,彻底摆脱腰痛困扰!


现在用一张图来说明怎么保护腰部组织。

李小龙在一次格斗中被暗算腰部严重受伤,X片显示腰椎间盘突出并椎管狭窄压迫脊髓,卧床三个月。在这期间通过传统的中医正骨,针灸,按摩,中药各种理疗方法,恢复到完全正常状态。



  • 90%的成人有颈椎腰椎病的困扰,

  • 85%的疑难杂症与脊柱相关,

  • 了解脊柱,探索疾病更有效预防治疗方案,

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腰椎间盘突出锻炼方法!超简单,超有效!

作者: 颈椎胸椎腰椎复位
发布日期:2015-11-17 18:25:56  原文链接:点此查看原文