冬季防寒误区

冬季天气寒冷时,许多人都会有自己独到的防寒方法。但是你知道吗?其实有些防寒方法并不可取,赶快一起来了解一下~冬季最要不得的6种防寒方法1 捂住口



冬季天气寒冷时,许多人都会有自己独到的防寒方法。但是你知道吗?其实有些防寒方法并不可取,赶快一起来了解一下~



冬季最要不得的6种防寒方法


1. 捂住口鼻


围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力会被人为地减弱,稍微受寒,反而容易感冒。


2. 喝酒防寒



喝酒后,由于外周血管如皮肤内的微血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发,所以人们会感觉到皮肤温热。但是,酒精毕竟不同于蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质,它产生不了多少热量,所以喝完酒后,由于机体这种不正常的散热会使热量大量丢失,温和的感觉最终会被寒冷所代替。因此,喝酒是不能御寒的,只会越喝越冷。


3. 层层包裹


衣服本身并不产热,只是把热量保存下来。如果空气层厚度超过 1.5 厘米,会导致空气对流加大,热量散发得更快,保暖性自然下降。而且,衣服穿得多了,人体自身体温调节机能也会下降,反而容易发烧感冒。


4. 紧闭门窗



冬季关上门窗睡觉,的确会减少空气对流,使室内温度上升,但由此带来的空气不流通危害更大。据专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生 500 余种化学物质,其中从呼吸道排出的有 149 种,其结果是使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,对呼吸道有影响,因而那些闭窗贪睡的人经常会患感冒、咳嗽、咽炎等。


5. 睡觉蒙头


人在蒙头睡觉的时候,不断呼出二氧化碳,二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内,氧气浓度不断下降,而人体在整个睡眠过程中又会自然散发出潮湿的热量,这样,被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙头睡觉,大脑会严重缺氧,第二天工作也不会有精神,人会变得头脑昏沉。


6. 空调常开


空调虽然能够在冬天带给人们温暖,但是空调尤其是办公室里的空调内部都存在长期积攒下来的细菌粉尘,当空调一开,这些物质自然随着空气进入室内,被人吸入体内。有些体质弱的人,就有可能因此而引起呼吸系统疾病,比如气管炎、鼻炎等等,而且干燥的空气对皮肤也有损害。




冬季防寒小建议



1. 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。


2. 在冬天,应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水,水温过高一方面会直接灼伤皮肤,另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净,就起不到保护皮肤的作用了,容易造成皮肤干裂。


3. 搓搓揉揉防冻疮。寒冷天气,很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法,一是热熨法,用电吹风距皮肤 20 厘米左右对准患处,用热风徐徐吹拂 5 分钟,以加快皮肤血液循环。二是按摩法,就是挫热双手后对患处进行按摩,长期坚持,对治疗冻疮又不错的效果。



春节——餐厅、酒楼的黄金旺季又到了,又要忙了、又要累了,有人笑了、有人愁了……今年的春节怎么过?

怎样抓住这个365天才有的一次机会,稳赚一笔?怎样在忙了、累了之后真正让企业赢利?

一个春节好过,大不了赔了、赚了……,但接下来还有五一、十一、元宵、中秋,都无所谓吗?要知道一年中有123天的节假日,它们串连起一年的365天呀!

不要让自己的汗水白流,更不要让苦等一年的机会白白逝去,苦干还要巧干、肯干更要会干,揭秘你不曾的节日菜品设计与销售运营应对策略,告诉你必须规避的误区,提示你必须的重点,让企业在该赚钱时必须赚到钱!


东北财经大学工商管理硕士英国伯明翰大学工商管理博士1985年起从事企业管理和教育培训工作,有着深厚的管理理论功底和丰富的酒店管理经验及教育培训经历为餐饮酒店业培养了数万名各类管理人才,授课专业性、实战性、可操作性极强,被业界誉为中国餐饮酒店培训第一实战专家。近二十年来更潜心研究中餐运营管理模式,对餐饮.酒店的经营管理有着精辟的见解和独特的方法,主持设计的《360度利润倍增模式》、《全流程成本管控模式》、《6S营销模式》、《积分绩效管理模式》、《菜品养生五行关系图》,广受餐饮.酒店业同行赞誉。


研修对象


社会酒楼及酒店餐厅中的所有对企业利润负有责任、或希望能借助节日让企业更好赢利的高层管理人员和中基层执行者

——企业主、董事长、总经理(业主代表)、驻店经理(店长)、餐饮总监(餐厅经理)、财务总监(财务经理)、行政总厨(厨师长)、运营经理、行政经理、营销/营业经理等。


研修主要内容

节日运营管理看似简单、貌似熟悉,但每一个重点、每一项工作处理不好反而成为吃掉企业利润的陷阱,如何规避、如何解决——二天的时间,给您清晰的解决思路和方法,让您从此顿悟与觉醒;同时帮助企业快速建立节日运营管理应对机制及节日运营团队,让企业从此长效提高节日收益。

让节日成为企业忙碌点的同时更成为企业利润的增长点和倍增点!

第一部分:节日运营管理的特点分析——审时度势才能屡战屡胜

2016年春节的新特点

春节经济带给餐饮酒店的机遇、压力和挑战

企业节日运营管理中存在的误区

节日运营管理的核心、终极目的

第二部分:节日运营管理中必须的产品设计——没有好产品必将宝山空回

如何调整、设计春节的菜品、菜单?

如何设计宴席套餐?

如何进行春节菜品展示?

如何控制厨房生产和出品速度?

如何规避春节原材料价格上涨?

如何规避春节服务中的投诉?

第三部分:节日运营管理中必须的营销与销售——摩拳擦掌更应独出手眼

如何调整春节营销策略?

如何设计春节营销活动?

如何利用微营销做好节日推广?

如何利用节日营销保证节后淡季不淡?

如何设计节日的促销、折扣?

如何提高节日翻台率?

如何适度提高人均消费?

如何再增加些客流量?

如何控制和管理节日的签单挂帐?

如何保证营业额和毛利的双丰收?

第四部分:节日运营管理中必须的员工问题——成也在人、败也在人

如何让员工在最忙、最累的季节保有高昂的工作热情?

如何解决春节人手短缺、用工荒?


北京嘉冠——中国第一家餐饮酒店专业培训机构,长期致力于帮助广大餐饮酒店打造优秀赢利团队,自2001年以来已有万余家餐饮、酒店参加了嘉冠各类课程的学习,仅会员单位就已3000多家。风雨十五载,感恩有你,在此鸣谢辽、吉、黑等地区的1327家合作企业:辽宁大厦、黎明国际酒店、七宝山饭店、天宝国际、大连渔港、沈阳鑫淼、东蜀餐饮、罗曼宫、丽景、潮州城、大乐山海鲜、筷道餐饮、仲夏花园,南山花园、海味馆、合德福火锅、楚风青池莲、川外川、大连国航大厦、龙虎缘、久日隆餐饮、天天渔港、抚顺友谊宾馆、金丰园、好望角、黄海岸大酒店、西贝莜面村、那家老院子、鞍钢集团接待中心、铁岭保龄宫餐饮、铁煤集团宾馆、丹东普京大厦、营口国贸大饭店、辽阳宾馆、凯伦西餐厅、盘锦东晟、朝阳喜多多、阜新迎宾馆、阿旗天山大酒店、葫芦岛国际酒店、百盛厨房、赤峰军昊、 鲍鱼至尊、老妈菜馆、前进大厦、长白山大饭店、长春国际会展中心、乐府酒店、济南食府、诺亚酒店、世纪大饭店、新吉粮大酒店、国贸大饭店、山水宾馆、雪满天、哈尔滨红事会、香园酒店、鑫邦酒店、长春盛宝、曹洛比童话酒店、蓝景酒店、延边国际酒店、白山市宾馆、丰茂餐饮、四平溢香阁、抚松宾馆、春华海鲜、海兰江民俗宫、吉林石油大厦、林苑宾馆、名岛餐饮、鹿港小镇、松花江凯莱、帕弗尔酒店、锦江国际、佳木斯顺峰、麻辣百分百、大庆福海金舟、北苑宾馆、牡丹江东鹏餐饮、内蒙王莉餐饮、中林国际、齐齐哈尔大金山国宴楼、哈尔滨大庆宾馆、长春食间饮食、长春乾元酒店……版面有限,未提及的企业谨请谅解!!

本课更多详细资讯可致电13701000207

更多课程、会员服务及优惠政策

北京嘉冠餐饮酒店培训

公众微信号bjjg13701000207

北京嘉冠微信:

13701000207

详细课程咨询电话:

徐老师 13810395146

陈老师 13810403748

孙老师 13701064788

张老师 13810399846

孟老师 13911903319












作者: 北京嘉冠餐饮酒店培训中心
发布日期:2015-12-14 16:03:07  原文链接:点此查看原文