【精选期刊阅读】全民都应正确认识/防控糖尿病

中国糖尿病国际糖尿病联盟最新版糖尿病地图数据显示,中国糖尿病患病人数已达9840万,全球第一,上一版发布的地图数据排在第一位的是印度。可见中国糖尿


中国糖尿病

国际糖尿病联盟最新版糖尿病地图数据显示,中国糖尿病患病人数已达9840万,全球第一,上一版发布的地图数据排在第一位的是印度。可见中国糖尿病人数已超过印度。而中国人对糖尿病的防控意识还很薄弱,需要加强!今天小编从50本健康杂志种精选部分关于糖尿病的知识,希望引起读者对糖尿病的重视。

图片来源:搜狗图片(北京瑞京糖尿病医院提供)


哪些糖友最易得糖尿病足

长期跷二郎腿 使得糖尿病患者下肢血液循环不畅,加速下肢动脉硬化缺血,久之易患糖尿病足。

吸烟的糖友 据调查资料显示,吸烟的糖尿病 患者患糖尿病足的概率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

合并血管病变的糖友 糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄,使足部的供血、供氧量相对减少。一旦出现创伤,伤口难愈合,引起糖尿病足。

合并肾病和眼病的糖友 糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力下降。在走路时, 双脚容易受伤,故易患糖尿病足。而糖尿病肾病会严重影响肾功能,使其体内大量的有毒物质无法及时排出,损害人的血管,尤其是下肢血管,从而易诱发糖尿病足。

以上内容来自《人人健康》

▼▼▼▼▼▼

小编说

生活中,很多习惯是在不经意间自然形成的,

这些看似很小的习惯对健康却有着极大的影响

除了以上坏习惯

不吃早餐、空腹运动、喝冷饮、睡前不刷牙等等

都会对健康不利

为自身健康,培养好习惯,从现在开始


突发糖尿病,当心胰腺癌

国外一项研究结果表明,糖尿病患者的胰腺癌发病率较正常人高出1.5~7 倍。临床观察和动物实验均证实,部分糖尿病患者由于胰腺功能长期紊乱,对腺泡细胞造成慢性刺激,最终导致胰腺癌。除此之外,某些胰腺癌病例刚发病时就是以糖尿病的面孔出现,这是因为胰腺癌直接、破坏胰岛的β细胞,造成胰岛素分泌减少,同时患者体内也易产生胰岛素抗体,最终引起血糖升高。因此建议那些突发糖尿病的患者,一定要注意胰腺肿瘤的检查,比如超声检查、CT检查和肿瘤标志物的检查。一些糖尿病病史比较长的患者,应定期检查胰腺。有胰腺肿瘤的患者,也要定期查查血糖,争取早期发现其他疾病。

以上内容来自《家庭医药 快乐养生

▼▼▼▼▼▼

小编说

区分糖尿病和胰腺癌可从如下三个方面入手:

一是在中上腹或左肋部出现绞痛或持续性钝痛,

在仰卧及夜间加重,俯卧、坐、立、前倾及走动时减轻;

  二是出现黄疸并日益加深,呈深绿色,

排浓茶样尿及陶土色大便;

  三是在右上腹可触摸到光滑无压痛的囊样肿块(肿大的胆囊)。

  以上三种情况,是一般糖尿病患者所没有的。

女人与糖尿病

当女性进入更年期时,荷尔蒙变化可能引起类似于低血糖的症状——潮红、心跳加速、皮肤猩红。如您出现上述症状,请勿自行判断您的血糖已经降低。实际上,您的血糖可能处于正常水平,只是您觉得它好像有所下降。在食用快速有效的碳水化合物零食如一杯果汁或硬糖前,您应该进行快速血糖检测,从而确定血糖水平是否降低。如果您的血糖水平并未降低,则此类零食可能会使血糖升高,超出正常水平。有些患更年期综合征的女性,接受雌激素替代治疗后,也会出现血糖增高。而对于处在更年期的女性糖友来说,骨质疏松不可忽视。近一半糖友伴有骨密度降低。

以上内容来自《糖尿病新世界

▼▼▼▼▼▼

小编说

糖尿病各个年龄段的发病原因不同,患病后的影响有异

可能造成的后果也不一样

特别更年期到来,会令女糖友更加沮丧

在这段时期,必须注意饮食健康

保持肌体活力并根据需要调整糖尿病治疗计划

糖尿病患者驾车需当心低血糖

一项调查研究结果显示,职业汽车驾驶员中糖尿病的发病率为20.9%,远远超过中华医学会 2013年报道的成年人群糖尿病发病率11.6%。另有一项研究结果显示, 对于糖尿病驾驶员,有2个重要的风险因素可导致交通事故的发生,一是严重低血糖,二是糖尿病病程较长。

糖尿病驾驶员,最好能随车配备一个血糖仪,及时监测血糖。如果驾驶途中出现低血糖反应,立即口服糖水、含糖饮料,或进食糖果、饼干、面包等,并休息片刻。此外,要定期到医院检查血糖、血脂、糖化血红蛋白和神经传导速度、眼底检查、尿微量蛋白,筛查是否有并发症,避免悲剧的发生。



以上内容来自《保健医苑

▼▼▼▼▼▼

小编说

日常生活中,患有糖尿病的驾驶员

更应当掌握 糖尿病防治的“五驾马车”,

即糖尿病健康教育、医学营养治疗、

体育锻炼、病情监测、药物治疗。

同时,开车时需戴太阳镜,防强光伤眼;

每隔3~4小时停车加餐一次,避免低血糖的发生;

等候乘客时,可适量做些伸展运动,

放松心情,减少血糖波动。

不要以为年轻就不会得糖尿病

80后和90后,由于生活节奏快,物质条件丰富,有很多“理由”可以让自己长期处于不健康的生活方式中:比如明明可以早点睡觉,非要熬夜;管不住嘴,总是胡吃海喝,喜欢把饮料当成水喝,洋快餐、零食当主食;懒得运动,再加上抽烟、酗酒,糖尿病就悄悄靠近了。

而精神长期紧张也成为年轻人患糖尿病的原因之一。年轻人工作压力大、情绪激动或其他各种应激状态,都会引起升高血糖的激素,如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等的大量分泌。承受精神应激较多的城市居民糖尿病患病率高于农村居民,脑力劳动者患病率高于体力劳动者。

以上内容来自《健康博览

▼▼▼▼▼▼

小编说

如今,糖尿病发病年龄年轻化,形势非常严峻

很多年轻人觉得自己身体还好,于是任意透支

糖尿病正在不知不觉中

侵袭着30岁—40岁的中青年人群。

小编建议年轻人:养成良好的生活习惯,

管住嘴,少吃不健康的食品,多吃素食

迈开腿:多运动,不要卧在床上玩手机

同时注意经常监测自己的血糖

妊娠糖尿病是怎么回事

妊娠糖尿病,是指以往没有糖尿病的病史,但是在怀孕后却发现得了糖尿病或糖耐量低。有些女性,在妊娠前就已经有糖耐量降低或者有糖尿病的病史,但并没有明确诊断,这次怀孕了,首次被确诊的患者,也属于妊娠糖尿病范畴。 孕妇即使患了妊娠糖尿病,大多数也没有明显的不舒服,所 以很容易被忽视。 有的孕妇会出现糖尿病“三多一少”的典型症 状,如多饮多食多尿、体重不增或体重增加的速度与怀孕的天数 (孕周)不相符合,换句话说,营养食物摄入很多,可是体重增加却 非常缓慢。 所以,对于有高危因素、容易发生妊娠糖尿病的孕妇,在产前检查的时候,就应该作相关的检查。



以上内容来自《养生月刊

▼▼▼▼▼▼

小编说

想孕育宝宝的准孕妇们,

也不要因怕患上妊娠糖尿病有过重的心理负担

怀孕期间,不要多食水果和其他含糖量高的食物

饮食上要定时定量,少量多餐

适当运动,加强胎儿监测

同事孕妇加强血糖监测

和医生多沟通

孕育健康宝宝,不做“糖妈妈”


更多医学知识,敬请使用怡成微信智能血糖仪,我们将每日为您呈现最靠谱的新鲜资讯,让健康阅读更放心。

本文所有文字均节选自中国100本健康杂志

回馈糖友,

精彩省钱月~~

在指定链接购买怡成微信语音智能血糖仪的用户均可获赠价值398元的怡成冬虫夏草胶囊礼盒一盒&高品质防雾霾口罩一套。


活动时间:即日起至12月31日

免费领取地址:
阅读原文即可