天鹅颈与心血管健康

《诗经》“卫风”中有一首诗叫《硕人》,里面有一句“领如蝤蛴,齿如瓠犀”,是形容美女的“脖颈粉白像天牛的幼虫,牙齿像瓠瓜的籽白又齐。”用天牛的幼

《诗经》“卫风”中有一首诗叫《硕人》,里面有一句“领如蝤蛴,齿如瓠犀”,是形容美女的“脖颈粉白像天牛的幼虫,牙齿像瓠瓜的籽白又齐。”


用天牛的幼虫形容脖子,还真挺奇葩的。

 

要问身体的哪个部位比较好看,脖子占有一定地位。人们常形容美丽修长的脖子为“天鹅颈”。

 

但为何天鹅颈常形容女士,而不是男士呢?


一项研究发现,男士的脖子较粗,是因为与女士相比,男士的上身皮下脂肪组织在餐后分解脂肪的能力弱,男士的内脏脂肪较多。

 

天鹅颈不但漂亮,也证明了脖子上的脂肪比较少,是一件好事儿。

 

北京有一项研究发现,男性颈围不到39 cm,女性颈围不到35 cm的人较少发生糖尿病和代谢综合征。

 

另有一项研究发现,颈围是皮下脂肪的标志物,即使腹围不大,脖子粗者发生心血管风险仍比较高。

 

以往测量腹型肥胖都是量肚子,但腰围不容易测,撩上衣,露肚子,多不雅观。测颈围就更方便了。

 

脖子粗不仅与睡眠呼吸暂停有关,还与高血压、高脂血症相关,即使没有糖尿病,脖子粗的人也存在一定程度的糖代谢的异常。

 

想让脖子更漂亮?摇头晃脖子是不行的,更多的是体育锻炼。


对于普通人来说,在排除一切使脖子变粗的干扰因素后,如果发现自己平时穿的衣服领子都变紧了,就该引起重视了。

 

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