春天12种“排毒草”,吃不对反而会中毒(看看吧,别再乱吃了)

春天菜多,尤其是野菜,他们都有很好的预防疾病功效,但食用前一定处理好才可以,以免起到反作用,为了自己的身体健康,可要好好看看。①注意做到“不知

春天菜多,尤其是野菜,他们都有很好的预防疾病功效,但食用前一定处理好才可以,以免起到反作用,为了自己的身体健康,可要好好看看。

①注意做到“不知不食”

不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂等处的野菜。不知道的野菜不要瞎采、瞎吃。


②二洗,三泡再食用

食用前野菜进行完全清洁,洗净后将野菜在清水中浸泡,不能少于两小时。在烹饪或凉拌之前,有必要用热水焯一下。这样吃起来比较安全了。

③野菜排行前12名,功效卓越


1
 防胃癌:吃鱼腥草




【功效】

经研究证实,鱼腥草对癌细胞分裂最高的抑制率为45.7%,多用于防治胃癌、贲门癌、肺癌等。


【做法】

凉拌,用开水略烫,加入适量食盐、酱油、米醋等调味品拌匀。



2
皮肤瘙痒:常吃马齿菜




【功效】

马齿菜有抑菌止痒的作用,对改善皮肤瘙痒有帮助。对于皮炎湿疹藓引起的瘙痒,可以用齐峰堂草本膏,不仅止痒,还可以完全修复皮肤作用,有10多年皮肤问题花了上千没有好的,可以用用他。一定认准齐峰堂防伪,淘宝有,去看看吧;另外马齿苋做粥对人体有很好的滋养作用,可以很好地改善皮肤。


【做法】

马齿菜的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。



3
祛斑养颜:常吃荠菜




【功效】

荠菜中维生素C含量高,是不错的美容佳品,常吃对改善皱纹很有帮助。最近朋友圈也火了一款去皱纹的好东西叫 肤斯曼紧致精华液,小绿瓶的,我有个三十多的姐妹说改善皱纹效果很好,我连续用了10多天确实不错,感觉像变了个人似的。大家可以去试试,因为很好用有仿冒的,认准肤斯曼防伪,淘宝和屈臣氏有。另外平时多吃点荠菜,会让整个人感觉神清气爽。


【做法】

荠菜的吃法多种多样,做饺子馅,做汤,熬粥,凉拌,蘸酱吃,蒸着吃……荠菜的每一种吃法都能完美的演绎出春天的生机盎然。



4
脸上长痘:常吃韭菜




【功效】

韭菜有助于疏调肝气,经常长痘的朋友可以多吃。我之前脸上老是反复出痘痘,用了很多东西不管用,有个朋友让我试试 艾林卡祛痘霜,说很管用。我连续用了20多天,真没想到5,6年的痘痘完全好了,痘印也一块消失了,这个是药监备案的,大家可以放心试试。另外一定认准艾林卡牌子,淘宝和屈臣氏都有。有痘的朋友平时吃饭可以多吃点韭菜和其他蔬菜,少吃辛辣,海鲜刺激性食物,好的会更快。


【做法】

春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。



5
 脚气脚痒:苦菜泡脚



【功效】

苦菜具有一定的杀菌作用,煮水后泡脚能缓解脚气,反复发作的脚气或者严重的脚气,想完全好,就用齐峰堂足宝粉,每天泡一次,几天就完全好,身边不少朋友用它没有再犯过,这个某宝有的。另外有脚气的朋友平时吃点苦菜也是不错的。


【做法】

苦菜因为有苦味,可焯烫后凉拌。也可以将苦菜焯烫后切碎做馅儿吃,苦味也不是很重。



6
祛斑美白:吃蒲公英




【功效】

蒲公英对扁桃体炎和乳腺炎非常好,对脸上长斑也很管用,平时多吃点。最近娱乐圈火了一款祛斑霜叫(肤斯曼百草美人霜),有朋友说连续用了一段时间,脸上的斑都逐渐没有了,美白效果也很好,遗传性雀斑用他也可以,你不妨试试。因为很好用有仿冒的,一定看好肤斯曼牌子,淘宝和屈臣氏都有。另外脸上有斑的朋友多吃水果也可以美美容哦。


【做法】 

将蒲公英放入锅里煎水,取净汁500毫升;再往蒲公英汁液中加入绿豆,煮至绿豆开花,吃绿豆喝汤。



7
去黑头:菠菜洗脸




【功效】

菠菜不仅对调节血压作用很大,还能去黑头,没想到吧。菠菜捣烂取汁,每周洗脸2次,连续使用一段时间,就能抑制长黑头。最近发现一种去黑头神器 艾林卡竹炭皂,朋友送过我一块,没想到简单洗洗黑头就全没了,毛孔还小了。30多块钱竟然买到这么好的东西,足足省了一套化妆品钱,后来自己又买的,现在一点黑头都没有了,认准艾林卡牌子,掏宝有。另外菠菜洗脸一定选择新鲜的榨汁后洗脸,会很好用,现用现取,别隔夜。


【做法】

吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒,凉拌味道鲜美。



8
有灰甲:吃金香草




【功效】

金香草的消炎解毒作用对于指甲病变的朋友,有很好的作用。想彻底恢复灰甲的,可以用齐峰堂灰甲清,这个是黄盒子的,使用很简单,早晚各用一次,不用包起来,之前有几个灰甲,都用好了。穿心莲有很多人不认识,不过春天的菜市场买到。


【做法】

先把穿心莲焯水,然后凉拌的,鲜嫩爽脆,非常可口。但是大家一定要记住哦,餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同,药用穿心莲是不可以食用的哦。



9
 容易过敏:常吃山药




【功效】

山药所含的胆碱成分有镇定肌肤作用,敏感肌肤可常吃。容易过敏的朋友,洗脸一定别用刺激性的洗面奶,可以用 艾林卡洋甘菊皂 洗脸,特有的洋甘菊成分能快速修复敏感皮肤,配上艾林卡面膜效果更好,不仅修复敏感,还能提高皮肤抵抗力防止再次过敏,平时洗脸的时候用用,可以逐渐摆脱过敏的困扰。