我的护球像亨利,这句话只有李毅有资格说

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在足球场上护球是一种很常见的处理球方式,护球是指使用身体的各个部位阻止防守队员从自己脚下抢到球的技术。尤其作为一名前锋球员来讲,无论何时对手来抢球,都要养成保护球的习惯。在前场护住球,不仅有利于自己的突破也可以为自己的队员做球,创造进攻机会。角旗杆护球是最为常见的,但这么做具有一定危险性。比如贝纳永的角旗杆护球……




要点一

侧身将自己的身体置于球与对手的中间,利用身体作为屏障,使对手无法接触到球。



要点二

腿部弯屈绷着劲,否则对手很容易通过身体对抗赢得球权。



要点三

护球过程中用脚尖控球。



要点四

一定要将自己的身体和手臂充分打开,扩大自己身体的控制面积,身体的控制面积越大,对手接触球的难度也就越大。但动作不宜过大,否则就属于犯规了。



要点五

可以尝试转身绕过对手,如果对手向你的一侧攻击,你可以绕道另一侧顺势完成过人。



常见问题

对抗吃亏往往都是由于护球者身体站得太直导致,护球者需双腿保持弯屈,并向对手倾斜。


友情提示

1、一定是在对球有了控制的前提下,才可以做保护球的动作。否则很容易被吹犯规。

2、在场上护球的时候要保持侵略性,不要总想着对手会把球断掉,要相信自己。


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本文作者:亨利向前冲

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