如何做儿子的女神?这位德清妈妈做了个好榜样!

陪儿子跑过高中三年,70年出生的丁伟芳从体弱多病的药罐子,到跑出人生第一个半马。同年,她把儿子送上中科大的列车。现在,在中科大读地球物理学的儿子

陪儿子跑过高中三年,70年出生的丁伟芳从体弱多病的药罐子,到跑出人生第一个半马。同年,她把儿子送上中科大的列车。


现在,在中科大读地球物理学的儿子已经大二了。她则坚持每周三次跑步,和“杭马会”德清跑团的跑友一起,认真准备人生中第一个全马。

丁伟芳参加德清跑团万米测试


有空的时候,她还指导下开始夜跑的儿子,顺手做了儿子的健身咨询师。


这一切源于她和儿子的一个约定:德高三年,儿进前十,娘跑十圈。


“体育是我的最弱项,文科是你的最弱项,我们一起努力让短板变高。”随后,丁女士在儿子高中三年间,几乎一天不拉的清早跑步,最终两人都超额实现了最初的约定。


当许多家长还在为孩子学习成绩不理想束手无策的时候,这个故事让我们看到:父母好的改变,能为孩子进步带来多么强大的内驱力。



为鼓励儿子学好文科,她开始每天早上跑步


德清人丁女士在银行工作,她家和德清县高级中学只隔了一条马路。


她和老公都是学理科出身。儿子小时候,她曾辅导过儿子奥数课程,加上儿子的数学天赋不错,从小参加奥数比赛获过不少奖。


2011年秋天,儿子考上了德清县高级中学这所德清县重点中学。儿子的理科非常强,在开学后的竞赛测试中数理化生总分第一,其中数学和物理两门单课都第一。


但是他的语文和英语都在班级的平均分以下,拖了后腿,使得中考成绩在全年级百名以外。老师们都说,这样的成绩,三年后如果只能勉强考个一本,实在太可惜了。


因为从小文科成绩不佳,他自己对这两门课的学习也没啥自信。

丁女士就想,我希望他能改变,那就从改变自己的最弱项开始吧。丁女士因为小时候得过哮喘,体质一直很弱,体育一路补考过来,曾经的梦想就是不用上体育课。儿子懂事以来,就经常看见妈妈生病挂盐水。


“如果你想要孩子进步,但是孩子看不到你的进步,孩子也会容易没有动力。看到父母的进步,会给他传递正能量。”丁女士这样想。


不管结果如何,丁女士开始了行动:每天早上五点准时起床,到德清县高级中学操场,跑不了就走走跑跑,坚持每天十圈。然后回家,洗澡,吃饭,按时上班。



她能跑完十圈的时候,儿子考了年级第五名


她跑步的距离从一圈开始,伴随着10米、10米增加的同时,她每天跑完回家后,都会跟儿子分享自己的进步成绩:今天跑了多少,比昨天又进步了多少。


针对语文和英语,她也给儿子提出了具体的要求:每天早上大声朗读英语,让全家人都能听到;语文则靠平时多阅读、多做练习来提高。


她跑得越来越轻松,儿子的成绩也一名一名地向前,语文和英语进步到班里中等偏上的水平。


高一结束时,她能连跑三圈了,当年儿子考了年级第55名;高二结束时,她能一口气跑完十圈不吃力,儿子的成绩进步到年级第五名。


高三时,儿子在中科大自主招生中考了浙江省第七名的好成绩,并最终被降分录取。

丁伟芳(左一)参加2015莫干山红叶越野赛



儿子说:你真厉害,变成跑步女神了


跑步给丁女士带来的变化是显而易见的。过去单位体检后,她总是会看到 “贫血”甚至“营养不良”的诊断,但现在各项指标都非常好,这给她带来了自信。


生病次数也大大减少。困扰多年的哮喘已经基本不会发,只是冬天可能会感冒一两次。原本用来买药的钱,慢慢转为买鞋买装备了。


儿子读大学后,她坚持了跑步的习惯,只是不再是每天,而是一周三天:周二晚上是跑团约跑,每次10公里,主要是大家互相认识;周四晚上她和先生一起跑,一次20多公里;周日上午则是一次长距离跑,30公里左右。


去年上半年,她报名参加了横店马拉松,跑完了半马。


她把马拉松的电子证书的照片下载后,在微信上发给儿子看,得到儿子的真心赞叹:“妈妈,你太厉害了,一次21公里都能跑下来,变成跑步女神了!”


跑道上,我超过很多人,也被很多人超过。跑步,教会我如何找准自己的人生位置。 只要坚持,木桶中的短板也能长高只要你相信自己,就会得到你想要的结果。跑步可能是不断的重复,但每次的重复都是一次自我超越的机会。当你起跑、坚持、继续时,跑步让你逐渐被自己震惊,开始不由自主,开始真正意识到我是谁。从操场一圈的各种肌肉酸痛到轻松完成半马,纵使过程多么的艰难,只要坚持下来,就能看见终点不一样的风景。


这段话是丁女士最近为“杭马会”写的一篇文章中的感悟。


与众多跑友的结识和交流,让她更认识到科学运动、提高效率的重要性。


比如,师傅唐神在塔山教她上下坡的技巧,教她做跑前跑后的拉伸活动;老杨和钟师傅在德高操场上,不时给她纠正跑姿;“森林之火”帮她挑选运动装备。那次低血糖晕倒在地,多亏“德乐”的跑友们及时把她送到医院……


这些经验和知识的获得,也让她有能力指导儿子的锻炼。“他在大学里,厉害的孩子很多,有些孩子像神童一样,这些都会给他带来压力,我也希望他通过跑步减压。”

丁伟芳与老公一起参加2015德清国际竹海马拉松


或许,这样的教育,正应了那句老话:要想改变别人,先改变自己。让我们为丁女士这样以身作则的教育方式点赞!

浙江24小时记者 黄敏