❤如何让宝宝拥有健康的身体和一副好肠胃?

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。专家告诉我们,想要孩子有好的肠

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。专家告诉我们,想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。

除了小米我还经常给儿子们煮糖水喝,上回儿子们同时咳嗽,有痰,煲几次糖水,好得非常快,而且无副作用,对身体也有益处。网上总有很多方子,别因为别人说效果好就做给孩子吃,单是咳嗽就分很多种,具体要了解方子的药性,和自个孩子的病症才能非常有把握地用食疗的方法自己处理。

上回冶好了小B的咳嗽问题就一直非常有信心,至此也苦了父子三人,拿他们当小白鼠。

小B哪几天总清咳无痰,虽然没有什么别的不舒服的地方,不过整天哪么咳,让人很不舒服,特别是他爹,老催我去跟吴医生拿点药,我最排斥动不动就给孩子用药,孩子虽然娇嫩不过自身有抵御病毒的能力,很多时候生病是正跟病毒做抗争。

清咳,我觉得是肺燥。哪两天煮两次沙参玉竹银耳薏米糖水就不咳了。

沙参玉竹银耳薏米糖水(加冰糖)

功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津


五果羹(加冰糖)

五果是一个中医的朋友推荐的,哪时候经常为大B爱上火而烦,一两块饼干吃完隔天必上火,然后喝清凉,三五天又上火,恶性循环。

他说是脾胃失调,小孩才爱生病上火。

他说用山药薏米芡实莲子百合煮糖水给孩子喝就好,外面的不知卫生不,有无添加什么东西都不知道。

我用这五种东西煮糖水再加工成羹给小B吃,全家人都可以吃

陈皮瘦肉粥

煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。

小B消化不好,这个很适合他吃,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

所以小B吃后一直放P,肚子的风排掉也会舒服很多。

核桃炖猪脑

功效:补肾健脑,补中益气,改善脑循环,增强脑力

猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒,味甘,益虚劳,补骨髓,健脑。食用后对人体大有裨益。

雪梨麦冬糖水(加冰糖)

麦冬不能太多,过多味道过浓,会影响口感。太约是雪梨300G,麦冬30G。

每次都是一个梨几根麦冬

具有生津润燥,养阴润肺,益胃生津,清热化痰,清心除烦的功效

无花果茶

做法:将无花果泡3个小时,放锅中煮30分钟后放冰糖。

性能]味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。

[用途]用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘,

杏仁茶

做法:南杏仁加粳米(或糯米)浸泡,然后用果汁机酱,下锅煮,用冰糖调味。

功效:润肺养颜,止咳化痰,润肠通便。主治虚劳咳喘,肠燥便秘。

罗汉果大海茶

在国医大师哪里学来的,对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯,效果显著。

做法:半个罗汉果三个胖大海浸泡3,4小时后,然后徐徐咽下。

山楂陈皮麦芽饮(加红糖)

功效:和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。

煮好加黑糖,山楂量多一点点,陈皮麦芽少一点,这样口感会更好,酸酸甜甜的很好喝

孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料,可以开胃,消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关,所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。

小米红枣粥(加冰糖)

功效:健脾和胃,补益虚损,滋养阴血,和中益肾,养心安神,益智健脑,增进食欲,除热解毒等


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