千万别舍不得这些东西,为了家人健康一定要换掉!

点击题目下方精彩苏州,苏州第一自媒体家里的一些东西用的时间过长,会沾染细菌,如不及时更换,非常不利于健康。美国一期《防止》杂志刊文提示,周期性

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家里的一些东西用的时间过长,会沾染细菌,如不及时更换,非常不利于健康。

美国一期《防止》杂志刊文提示,周期性地对家庭物品进行清洗替换,对健康更加有利。

整理发布/喜新厌旧的精彩君



洗漱用品


- 牙刷 -

3-4个月换一次

牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。美国牙医协会以为,牙刷毛磨损或用旧后,不只不能起到清洗效果,反而使牙齿更简单 “腐朽”。


- 毛巾 -

2-4个月换一次


毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。 用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。


- 浴球 -

3个月换一次

浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。


- 剃须刀片 -

每4—6周更换一次

相关研究显示,剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后,应把刀片取出,用刷子刷掉上面的残留物,使用两三次后,应将刀片放入酒精内泡一泡,用棉花擦干备用。



厨房用品


- 餐具 -

5-7个月换一次


用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次。


- 筷子 -

半年换一次

一双筷子用了半年后,上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂,这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了要对筷子勤消毒外,至少半年要更换一次。


- 塑料饭盒 -

破损即扔

塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。


- 海绵抹布 -

30天换一次

海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。



卧室用品


- 枕头 -

1年更换一次新的

头发和头皮上的油脂经过长期积累,会渗透到枕头的纤维和枕芯中,从而滋生细菌,容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性,或有凹凸不平的现象,这就说明你的枕头该换了。


- 床垫 -

最佳5年换一次垫子,睡觉欠好的人更应如此


俄克拉荷马州立大学的研讨发现,5年替换一次垫子的人群中,大多数人的睡觉质量比以前高,腰背痛苦的表象也更少。此外,床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。


- 枕套 -

每周都要换洗

枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。



眼部用品


- 眼部化妆品 -

6个月换一次


个人护理用品理事会首席科学家约翰·贝利博士表示,如果已开封,眼部化妆品最多可使用6个月。涂睫毛膏、眼线和眼影的刷子不断接触到空气中和睫毛上的细菌,接连用6个月,其中的防腐剂根本不会再起效果。如不停止运用,会加大眼部感染的危险。


- 隐形眼镜清洗液 -

3个月换一次

清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。


- 隐形眼镜盒 -

3个月换一次

存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次,并且不要放进浴室,潮湿容易滋生细菌。



家用电器


- 过滤式饮水机 -

6年换一次

通常家庭用净水器是运用过滤、渗透的原理,去掉自来水中的微生物、细菌等物质。但通过长时刻运用后,净水器的过滤功用不光会有所降低,不能起到完全清洗的效果,还会繁殖一些细菌,更不利于人们的健康。


- 空调过滤网 -

6周换一次

空调的使用寿命与过滤网的颐养有着密切关系。使用空调的高峰期,最好每6周清洁一次过滤网,尤其是湿润的天气里。



穿戴用品


- 文胸 -

一件文胸的平均寿命在6个月左右


但对胸部丰满的女人来说,最好每隔3-4个月就更换新Bra,否则Bra的面料会变得缺乏弹性,无法起到良好承托和保护乳房作用。运动后,应将运动文胸晾干后下次再用,穿三次后就一定要清洗。机洗和滚筒式甩干还会导致制造Bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁Bra的最佳方法。


- 运动鞋 -

8-12个月换一次


运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。



卫生用品


- 马桶刷 -

半年换一次


马桶刷是卫生间内最大的污染源。每次用完后,室内门十大品牌应及时用清水冲净,然后挂起来,把水沥干,也可以在上面喷洒一些消毒液(比方84消毒液)最后放在通风干燥处。由于刷毛脱落后更容易藏污纳垢,一般来说,使用半年左右,就应该让它退役。


- 购物袋 -

用后立即清洗

购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。



个人用品及药物


- 金属指甲锉 -

用后保存好

指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。


- 耳机 -

每周用酒精消毒

专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。


- 维生素类药品 -

存放2年以上的必须扔掉


要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。


文章采编自网络


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作者: 精彩苏州
发布日期:2015-09-20 06:10:49  原文链接:点此查看原文