【健康养生】女性长期久坐,竟然这么吓人?

MM们大多喜欢干像白领一样的办公室工作,可是坐久了很可怕的,你知道吗?女人久坐长皱纹当你久坐超过3个小时,血液循环不顺畅,会导致皮肤变坏,


MM们大多喜欢干像白领一样的办公室工作,可是坐久了很可怕的,你知道吗?

女人久坐长皱纹

当你久坐超过3个小时,血液循环不顺畅,会导致皮肤变坏,皱纹立马增多。加拿大一项研究发现,减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。



女人久坐小心不孕

由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。



女人久坐易长斑

虽然坐在办公室里没有风吹日晒,但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。女性在使用电脑之前,选择一款适合自己肤质的保湿霜,或者在自己的电脑前面放上一盆吸收辐射的仙人掌。


女人久坐毛孔粗大

电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,面部细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了,皮肤为了不窒息,只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

所以MM们工作之余还是多注意运动,透透气,伸展一下筋骨,不要让久坐害了自己哦!


(本站部分文章来源于网络或网友爆料,文章观点不代表本站观点,如有侵权请联系小编及时删除。)

便民服务:出租车叫车电话:7040777 7017111


作者: 闻喜在线
发布日期:2015-09-20 12:29:28  原文链接:点此查看原文