舌尖味-冬天进补,多吃“黑白绿”

穿衣服要搭配颜色,饮食也不例外。台湾“华人健康网”最近刊文指出,冬季进补可以多吃黑色、白色和绿色这三类食物,有助益肾强肾、增强体质。到底哪些食

穿衣服要搭配颜色,饮食也不例外。台湾“华人健康网”最近刊文指出,冬季进补可以多吃黑色、白色和绿色这三类食物,有助益肾强肾、增强体质。到底哪些食物是“黑白绿”呢?怎么吃更营养呢?本期,特邀北京朝阳医院营养师宋新解读。


(资料来源:生命时报)

作者: 吴中科普
发布日期:2015-11-24 09:18:20  原文链接:点此查看原文