懒也可能患癌,你躺枪了吗?

点击上面蓝色字即可免费订阅!务必哦!懒得刷牙:增加患癌风险  漱一次口能减少20%的口腔细菌,刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈

点击上面蓝色字即可免费订阅!务必哦!

懒得刷牙:增加患癌风险

  漱一次口能减少20%的口腔细菌,刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病,还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

  日本癌症研究中心研究发现,懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌,从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

  2

  懒得上厕所:憋出膀胱癌

  很多人有了尿意,但就是不愿放下手头的工作,忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明,这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出,会引起膀胱炎、尿道炎,炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险会增加3~5倍。

  3

  懒得洗衣服:易患肾癌

  懒人常把衣服送到干洗店清洗,然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂,它对人体神经系统有损害,若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

  干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上,在空气干燥时会从衣服中释放出来,但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里,造成四氯乙烯不能充分挥发,如果急于穿在身上,易将有毒化学物质吸到体内,最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

  

  4

  懒得关灯睡觉:易助癌细胞生长

  习惯开灯睡觉的儿童,患癌症的可能性比较大,因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明,4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响,光线会使人的生理节奏混乱,抑制褪黑素分泌,而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

  5

  懒得刮胡子:易患呼吸道癌症

  人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上,再加上大气中含有多种重金属微粒,汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附,这些有害物有可能进入呼吸道。

  俄罗斯研究人员发现,胡子上存有多种有害物质,如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外,空气中的灰尘和微生物,烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子,这些有害物质就极易侵害呼吸道,加大患癌风险。

  6

  懒得出门晒太阳:易患多种癌症

  美国哈佛大学医学院欧范努兹认为,晒太阳能预防癌症,皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D,维生素D能消除肿瘤形成的血液环境,预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟,老年人每天晒40—60分钟,其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

  另外,世界癌症基金会曾经发布过一份专家报告,这份报告让我们警醒:身体中少量的多余脂肪都可能增加癌症的危险,但同时也指出,即便是很少的体重降低也能减少这种危险。因此,专家建议人们每天至少进行30分钟的中度身体活动(相当于快走),这不仅仅因为活动有助于保持健康的体重,有充分的证据表明,体力活动本身就可以减少患癌症的危险。


有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT,赶快试试新的方法吧!


方式


★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行。


健康养生

微信号:jsky888


▲长按二维码“识别.”

简介:今天健康不养生,明天拿钱养医生!



地球村

微信号: viptw66


▲长按二维码“识别.”

简介:世界之大无奇不有,带你看遍世界!



女人花

微信号: nrh868


▲长按二维码“识别.”

简介:只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人!




精致女人

微信号:jznr868


▲长按二维码“识别.”

简介:从零开始学做美女 最实用的教程,让你每天漂亮一点



人生助理

微信号:w8www8w


▲长按二维码“识别.”

简介:人生大舞台,从这里开始变得更完美更绚丽!。



读懂男人心

微信号:ddnrx8


▲长按二维码“识别.”

简介:每天懂得一点心计学,每天进步一点点



心语

微信号: xin888yu


▲长按二维码“识别.”

简介:总有那么一段话,说出的心声、触动你的心灵



智慧人生

微信号:zhrs222

▲长按二维码“识别.”

简介:分享女性健康知识,倡导女性健康生活,做个健康美丽的女人



大众生活

微信号:dzsh868


▲长按二维码“识别.”

简介: 分享最新的生活小常识,最全的生活小窍门,让您轻松享受惬意生活!



能量源

微信号:nly868


▲长按二维码“识别.”

简介:与你一起分享心理,,文化,职场技巧, 让我们一起做更完善的自己!



智囊团

微信号:zlt8868


▲长按二维码“识别.”

简介: “我”带给大家最专业,最前沿,事实资讯!



养生堂

微信号:y8ww8y


▲长按二维码“识别.”

简介:今天健康不养生,明天拿钱养医生!


如何
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码。

② 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找”,输入以上的名字,即可找到。

③ 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行。