如何指导孩子【握笔姿势】的方法

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孩子刚刚开始学写字,握笔姿势和坐姿很重要,家长们要帮助纠正。发现错误,让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势,以后就很难改正。写字做到三个一:一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳,眼睛离桌面一尺(一胳膊肘),手到笔尖一寸(两个手指头宽)。拿笔的姿势是:食指,拇指捏着;中指托着,笔杆躺着(躺在虎口上)。



工具/原料

  • 铅笔

  • 家有儿女正姿笔

正确的握笔姿势步骤:

  1. 1

    步骤一:

  2. 2

    步骤二:


  3. 3

    步骤三:

  4. 4

    步骤四:

  5. 5

    步骤五:

    步骤阅读

  6. 6

    步骤六:


    注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔!(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小。)


    END

错误的握笔类型:

  1. 1

    常见的错误握笔类型:








  2. 2

    拇指按住食指型:

    注:↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本人深受其害!),这种握姿坏处很多:

    1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!

    2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!

    3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。

    4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!!

    5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......

    坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型!




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    笔杆向前倒+手腕倒勾型:

    注:↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!

    但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!



    END

注意事项

  • 注意写字时间不要过长,用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯。


  • 也可以采取某些现代工具帮助孩子纠正错误,劳逸结合,培养孩子的兴趣,才能收到更好的效果,祝您的孩子早日养成好的书写姿势及坐姿。


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